Kontuzje barku s? cz?st? przypad?o?ci? uprawiaj?cych motocross. Pot??na gleba, desant zza kierownicy lub sama si?a uderzenia podczas l?dowania mo?e zaowocowa? dyslokacj? barku lub zwichni?ciem. Je?li jeste? jednym z riderów, który musia? si? zmaga? z t? kontuzj? to wiesz jak jest denerwuj?ca. Ci, którzy nigdy nie do?wiadczyli problemów ze stawami barkowymi, musz? sobie uzmys?owi? jak wa?ne jest utrzymywanie barków w dobrej kondycji, ?eby unikn?? w przysz?o?ci kontuzji podczas treningów czy zawodów.